きっとずーっとブートキャンプ

いやあ、
すっかり秋の風情ただよう頃になりましたね。

・・・ど　こ　が　じ　ゃ　！　 (；´д｀)あっつー
　
　
↑コレは、昨日書いてボツったテキストです。
ララミさまの昨日の日記導入部にカブってて
ウケました（笑）
　
　
すかさず記念にパクリアゲスタイルです。しかし同世代の関西人、深層心理に
似たようなツカミの引き出しを刷込まれているのかもしれません。。。
ちなみに、今日は若干涼しいかな。
　
　
さて、昨日の俺の日記、他人のケコン話なんか思ったよりツマんなかったスね。
NANJAMANもうすでに結婚してたみたいだし。。レビューネタは尽きんけど、
たまには違うの書かねば。
　
　
つーワケで、二周目も佳境のキャンプ近況+雑感など。
　
　
はっきり言って四巻・脂肪燃焼ライブは要らんだろう。あの動きは屋内じゃあ
無理だ。まして阪神大震災を経た築三十数年の木造二階建ての二階では・・・

で現状の俺、体重は約三キロ減といったところだが、約十日消化して、やっと
なんとなく絞れてきた感が出始めてるので、続ければ減量の波に乗れるだろう。
そろそろ体脂肪率も測りたいね。ま、現時点での減量は暑さと心労によるもの、
という噂もありますが。はぁ。

でも見た目があんまり変わんないんだよなー。どんだけ肥えててん！つー話や。

巷の噂どおり「え？冗談やろ？」て言いたくなるほどのキツいメニューなので
入隊直後の上半身の筋肉痛は、先が思いやられるほどではあったが、腐っても
元スノーボーダーのはしくれ、下半身は楽勝だ。期待の三巻・腹筋プログラム、
トレ量としてはやや物足りない感じだがテンポが良く、筋肉を休ませずに集中
してできるのでグッドと言えよう。ま、まだ「寝てから起きる動作」がついて
行けてないけど、他の部分ではなんとか。。って感じかな。

つーか、乗るだけ〜とか巻くだけ〜とか五日も続かないのに、こんだけ続いて
るとは・・・やっぱ、カラダ動かして汗をかくのが好きなのね俺ぁ。

一周目を終えて休肉日で一日置いて、今は一巻or二巻の内容に部分的に三巻の
動きを入れたリオズ・ブートキャンプメニューで絶賛燃焼+増筋中、という風
に結局は好きなようにやってるんだけど、このまま最大限燃焼・最小限増筋と
いう若干の矛盾を含むテーマじゃそろそろ頭打ちかな。しかしプロテイン導入
とか食生活改善までやっちゃうのはちょっと・・・

キャンプアウツしたら途端にボンッ！、だけは避けたいし。。。
　
　
往かば戻れぬ道なのかブートキャンプ。。。　┐(￣□￣)┌　ヤレヤレ