腰痛 me too. pt.2
2012年6月8日 闘病
んでもまあ例のやつにたどりついた。公式っぽいのあるやん。
φ(._.)メモメモ
美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！
http://www.youtube.com/watch?v=9iJCGcDmygo
下手に体育会系だっただけに、運動もたまに走ったり歩いたりするだけじゃもう老化のスピードには勝てんというのが哀しいが、まあ体幹は大事やからね。
いやほんま人生しんどい。
つーか美木さんマジ54歳？ぶぅうう−ってやってる時の腹筋いかつすぎる。笑
よし、痛みが治まったら始めるかあ。
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