このサマーこのザマでお疲れ様

みなさま暑中お見舞い申し上げときます。

いやあ暑い暑い。昨日はエアコン20度設定でも室温30度以下にならなくて、流れる汗が目に入って仕事に集中できんかったのでぼやーっとしていた。外から救急車のサイレンが聞こえるたびハッとしてグビッと水分と塩分補給。自分の体力が落ちてる分、今年の夏がさらに凶暴さ増してる感でかい。

例年通りだとここでクールビズ関係のアンテナ張るんだが、今年はそんなんどーでもよくて、体力的にどう乗り切るかなんだわ。まず第一に運動不足解消して乱れ気味の自律神経をどうにかする。とは言うても暑いしな・・・夜のウォーキングしかできないっぽいが、また職質されながらできるだけやるさ。

あーもう考えただけでしんどいが、とにかくアイニード運動。

スタミナも欲しいけど食事量を増やせないので、もう無い金にも無理言わせてサプリメントにも頼っちゃいますよ。自分に必要と思われるのは、レシチン、オルニチン、セサミン、ギムネマ・シルベスタあたりだと思うんだが、なんかダイエットしてる人みたいだ・・・いや、肉は付けたいんだけども・・・

とにもかくにもアイワナビー健康。真剣だお

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JR貨物梅田駅の解体が本格的に始まったみたいだ。画１はビニールシートにくるまれるまえの駅舎とかがチラッと。グランフロント4棟とのコンボ撮っときましたえ。

画２は新梅田シティ、中自然公園からの見上げ。
http://www.skybldg.co.jp/facilities/landscape.html
公園って言うほど広くないけど癒しスポット。

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まあクールビズの一環ですが、髪を切って超2ブロックかましたら、パーマネントヘアでも風が吹いたら若干すずし。